身体を動かすと、思考も動く。

最近、改めて思うことがあります。

それは、

「移動するって、けっこう大事だな」

ということです。

仕事では月に2〜3回ほど出張に行きます。

大阪、東京、広島、福岡。

行くエリア自体はある程度決まっていますが、それでも本拠地である愛知とは、やっぱり何かが違います。

街のつくり。

人の歩くスピード。

話し方。

食事。

空気感。

言葉ではうまく説明できないけれど、身体がその土地の何かを吸収して帰ってくる。

そんな感覚があります。

少し前には、プライベートで家族と秋田へ行きました。

僕にとっては、これまでまったく縁のなかった未開拓の土地です。

初めて見る景色。

初めて食べるもの。

初めて歩く街。

食事も新鮮。

空気も新鮮。

会う人も新鮮。

もちろん同じ日本人なのですが、どこか少し違う。

でも、その違いが心地よくて。

そして、会う人会う人があたたかい。

「ああ、こういう空気の場所もあるんだな」

と、すごく印象に残りましたね。

身体をいつもと違う場所へ移した、それだけのことかもしれません。

でも、それだけで自分の中に入ってくる情報が一気に変わります。

見えるもの。

聞こえるもの。

食べるもの。

話す人。

全部が少しずつ違う。

僕はこれって、コンフォートゾーンから出る方法のひとつなんじゃないかなと思っています。

コンフォートゾーンというのは、

自分にとって安心できる場所、

慣れていて、ある程度予測できる領域のことだと思っています。

安心できる場所があること自体は、とても大切です。

でも、そこにずっと留まり続けていると、

どうしても見える景色や、会う人や、入ってくる情報が似てきます。

それは心地いい反面、

新しい気づきや成長のきっかけは生まれにくくなる。

だからこそ、

ときどき自分からコンフォートゾーンの外へ出ることが大切なんだと思います。

ただ、これを難しく考える必要はない気がしています。

何か大きな挑戦をしなくても、

身体をいつもと違う場所へ移してみる。

それだけでも、

自分の「当たり前」から少し外に出ることができます。

いつもの新幹線から特急電車に変えてみる。

飛行機から、あえてバスに変えてみる。

知らない駅で降りる。

初めての道を歩く。

身体が先にいつもの環境を離れることで、

頭も自然といつもとは違う動きを始める。

「出口どっちだ？」

から始まることもあります（笑）。

普段使わない交通手段に乗れば、それだけでも少し頭を使う。

新しい人と会えば、相手の話を聞きながら、自分の考えも整理されていく。

知らない街を歩けば、

「こんな店あるんだ」

「この街、面白いな」

「こういう考え方もあるのか」

と、勝手にアンテナが立ち始めます。

僕は、この感覚がけっこう面白いと思っています。

自分を変えようとするより、

まず自分のいる場所を変えてみる。

そうすると、

身体が先にコンフォートゾーンの外へ出て、

思考はあとからついてくる。

そんな感じです。

そして、これは初めての場所だけではありません。

東京も大阪も広島も福岡も、仕事で何度も行っています。

それでも、愛知を離れてその土地へ行くことで、自分の中のモードが少し変わります。

いつもと違う人に会う。

違う街を見る。

違う空気を吸う。

そして愛知に戻ってくる。

すると、同じ景色なのに少し違って見えることがあります。

移動するということは、

単にA地点からB地点へ行くことではない。

自分の「当たり前」から少し離れることなのかもしれません。

THIRD PLACEでも、

机の上だけで答えを出すのではなく、

現場に行って、人に会って、話を聞いて、その中からアイデアを考えることを大切にしています。

少し同じ毎日が続いているな。

そんな時は、

いきなり大きな挑戦をしなくてもいい。

いつもと違う場所へ行ってみる。

行ったことのない街を歩いてみる。

普段会わない人に会ってみる。

身体を少し違う場所へ置いてみる。

それだけでも、自分の中の何かは動き始める。

景色が変わると、思考も変わる。

思考が変わると、次の行動も少し変わる。

だったらまずは、

身体を先に動かしてみる。

それくらいが、

コンフォートゾーンを出る最初の一歩として、

ちょうどいいのかもしれません。